来大姨妈腰疼怎么缓解

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

来大姨妈时腰疼可以对腰部进行热敷，如果疼痛比较剧烈，可以服用药物来进行缓解症状。
来大姨妈时腰疼对局部热敷，对于缓解腰疼可以起到一定的效果，但是如果患者腰部疼痛比较剧烈，那么就属于一种痛经的现象，痛经大多是由于肾气亏损引起的，对于这种情况，患者在月经期间进行局部热敷时，要在专业医生的指导下适当的吃一些补肾补血的药物，比如益肾调经汤，六味地黄丸，金匮肾气丸等药物来进行治疗。
患者平时可以多吃一些核桃，黑芝麻，枸杞等一些补肾的食物，并对腰部进行肌肉训练，可以适当的起到补肾的功效。患者在月经期间要尽量避免做一些比较劳累的家务，要多休息，对于缓解腰疼有一定的好处。